Zelfobservatie

EEN) Het zogenaamde ‘Kijken naar jezelf’: Je begint met het jezelf te verbinden met de zintuigen: voelen wat je voelt, zien wat je ziet, horen wat je hoort, ruiken wat je ruikt en proeven wat je proeft. Daarbij (en dit is belangrijk): de waarnemer is het waargenomene. Dus niet: ik proef. Maar wees het proeven zelf. dat vraagt overgave!
TWEE) Bij zelfobservatie, neem je meteen een hele grote stap en sla je eigenlijk nummer 1 over. – Of nummer 1 maakt je gevoelig, bewust voor gewaarzijn zelf!
Bij zelfobservatie gaat de aandacht in 1x geheel terug naar jezelf, hier en nu.
DRIE) Verlichting: Als het allemaal goed gaat, stap 1 en 2, dan zul je opeens je je geheel verlicht voelen. Dat verlicht zijn is geheel vrij in zichzelf en als zichzelf.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.